به اطلاع مربیان محترم و پومسه روهای مقام آور در مسابقات پومسه مورخ جمعه 23 و 24 مهر ماه شهرستان اصفهان و تکواندوکاران مستعد میرساند،این هیأت به منظور توسعه تواناییها و قابلیتهای فردی تکواندوکاران (پومسه کاران) اقدام به برپایی پایگاه قهرمانی پومسه در چند نقطه شهر اصفهان با بهره گیری از قهرمانان پومسه جهان و آسیا نموده است.
کارگاه آموزشی تمرین با کش، نردبان چابکی، جلیقه تمرین (کیوروگی و پومسه)
توسط قهرمانان کیوروگی و پومسه استان
«داود عبدالرضایی - حسین بهشتی»
زمان: پنجشنبه 94/8/14 ساعت 13 تا 16
مکان: فلکه احمد آباد، خیابان جی، خیابان کاخ، مسجد حجت، پایگاه قهرمانی هیأت استان
مبلغ ورودی: «100،000» ریال به حساب هیأت تکواندو شهرستان اصفهان ((33170006/31)) بانک ملت
با سلام احتراما به استحضار می رساند هیأت تکواندو شهرستان اصفهان در نظر دارد به مناسبت 13 آبان روز دانش آموز یک دوره مسابقه خردسالان و نونهالان پسر شهرستان اصفهان در رده کمربند قرمز روز جمعه مورخ 94/8/22 با شرایط زیر در سالن شهید قورچانی برگزار نماید.
.JPG)
برای اینکه از اندامی متناسب برخوردار باشید یا مانند یک ورزشکار حرفه ای تمرین کنید، بدون شک راه سختی رو در پیش دارید! تمرینات مداوم و طاقت فرسا باعث خستگی شما می شود و شاید برای تمرین در روز بعد انرژی نداشته باشید. اما می توانید با رعایت اصول ریکاوری و بازگشت به حالت اولیه، بدون نگرانی تمرینات خودتان را ادامه دهید. ریکاوری اصولی یکی از رازهای ورزشکاران حرفه ای است که می توانند بدنشان را هفته به هفته زیر فشار تمرینات سنگین قرار دهند و بدون افت عملکرد,شاهد پیشرفت نیز باشند.
قابل توجه مربیان محترم؛
با توجه به بخشنامه مورخ 94/5/19 فدراسیون تکواندو جمهوری اسلامی ایران مبنی بر الزامی بودن استفاده از نقاب حفاظتی صورت، خواهشمند است مربیان گرامی جهت شرکت در تمامی رقابتهای خردسالان- نونهالان شهرستان اصفهان، نسبت به تهیه این نقاب اقدام فرمایند. در غیر اینصورت از حضور هنرآموزان ایشان در شیاپ جانگ ممانعت بعمل می آید.
(جهت رؤیت بخشنامه اینجا کلیک کنید)
با سلام
احتراما به استحضار می رساند هیأت تکواندو شهرستان اصفهان در نظر دارد به مناسبت 13 آبان روز دانش آموز یک دوره مسابقه خردسالان و نونهالان دختر شهرستان اصفهان در رده کمربند آبی روز جمعه مورخ 8/15/ 94 با شرایط زیردر سالن شهید قورچانی برگزار نماید.
هیأت تکواندو شهرستان اصفهان برگزار مینماید:
- کارگاه «تمرین با کش»
- استاژ «پومسه»
مربیان علاقه مند میتوانند جهت ثبت نام حداکثر تا پنجشنبه (7 آبان ماه) به هیأت تکواندو شهرستان اصفهان مراجعه و یا با شماره تلفن 35685299 اقدام نمایند.
هزینه ورودی ، تاریخ و محل برگزاری متعاقبأ اعلام میگردد. کمیته آموزش
لیگ برتر تکواندو جوانان-بزرگسالان کشور، با حضور 9 تیم از روز پنجشنبه (7 آبانماه) در خانه تکواندو آغاز می شود و در هفته اول این رقابتها، 8 تیم رو در روی هم قرار خواهند گرفت. که در اولین مبارزه، دو تیم گیتی پسند اصفهان و دانشگاه آزاد رو در روی هم قرار می گیرند.
خاطر نشان میسازیم سرمربیگری تیم گیتی پسند اصفهان را علیرضا نصر آزادانی بر عهده دارد.در ضمن نصیر فرازنده مهر و مهران نصری کمک های ایشان می باشند. استاد مرتضی استکی هم سرپرستی تیم را بر عهده دارد. (کلیک کنید)
یکی از اهداف مهم برنامه های تربیت بدنی, بهبود وضعیت بدنی افراد جامعه در سنین مختلف از طریق تمرین است تا بدین وسیله شرایط خوب مکانیکی فراهم شده و در نتیجه میزان کارایی افزایش یابد. اما نکته ای که همواره به شکل یک سوال اساسی مطرح میشود این است که وضعیت بدنی مناسب به کدام وضعیت اطلاق میشود؟
